CAMPS MOVE SPIRIT
CAMPS MOVE SPIRIT
Les semaines Move Spirit sont l'occasion d'allier la découverte d'une région tout en pratiquant des activités sportives.
Lors de nos séjours à l'étrangers, vous serez encadrés par nos coaches professionnels qui vous accompagneront au quotidien afin de vous reconnecter avec vous-même
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A QUI S'ADRESSE CES CAMPS ?
Nous proposons deux programmes adaptés à votre niveau.
1. Dès le premier jour le coach vous établira un bilan forme personnalisé afin de poser les bases. Durant la semaine, le programme sera ponctué de activités sportives ainsi que de visites afin de profiter au maximum des régions où nous voyageons. Les
séances sportives sont variées: pilates, paddle stand-up, aquagym, CAF (cuisses-abdos-fessiers), yoga, marche active, gym fonctionnelle, randonnée ou encore stretching.
2. Un programme pour ceux et celles qui souhaitent se surpasser au travers d’activités sportives plus intenses : Urban training, Boot Camp, Boxe, VTT, HIIT (entrainement fractionné de haute intensité), functional training, running mais aussi stretching.
Et le SPIRIT ? Vous êtes en vacances! Notre objectifs est de profiter de notre programme dans un esprit amical et accessible à tous. Nos coachs de vie vous accompagneront aussi dans des séances de développement personnels afin de permettre de développer leur meilleur de chacun. Savoir lâcher prises, apprendre à méditer mais encore à respirer, ils guideront chaque participant pour devenir plus performant dans leur vie quotidienne.
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